Etikettarkiv: te

Förkylningstider

Nu är februari här och med den följer kulmen (och även sluttampen) av vinterns förkylningstider. Vad kan man då göra när förkylningen smyger sig på?

Två snabba tips:

Så fort du känner att du börjar få ont i halsen, gå och köp en ingefärsrot i din matbutik! Ingefärans fantastiska egenskaper verkar kramplösande på luftvägarna, verkar slemlösande och antiseptiskt. Skär några slantar i en tekopp och häll på kokande vatten. Drick flera koppar av detta ingefärste per dag och ät gärna någon ingefärsbit varje dag. För mig försvinner symptomen snabbt på detta vis.

OBS: Var försiktig med stora doser om du är gravid! Kolla även hur det ligger till om du har någon sjukdom.

ingefäa

Nästa tips är manukahonung! Honungen är grym på att förebygga infektioner! Det är en riktig mirakelhonung, googla så kommer du snabbt upptäcka det själv! Styrkan på honungens effekt mäts i UMF eller MGO. Burken på bilden nedan är den som jag har. Ju högre MGO desto starkare antibakteriell effekt har den (400 + är mycket bra). På min burk står det att man ska ta 1 tsk honung en halvtimma före måltid, tre gånger per dag tills man blir frisk. Detta räddade mig i julas. :) Tänk på att nyttigheterna i honungen försämras vid uppvärmning – att ha en tesked i varmt te är alltså ganska värdelöst!

Manuka-Health-Manuka-Honey-MGO-400-895015001544

Lycka till, hoppas ni håller er friska förkylningstiden ut!

Annonser